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三七对我们这些熬夜的人有什么好处?

发表时间:2019-07-30 13:45:27  标签:三七

从标题上可以看出,小编也是一个经常熬夜的夜猫子。我们都知道熬夜对健康有害,但大多数情况下,工作、用户、家庭等都需要熬夜。幸运的是,小编有37朵鲜花和37粉陪着他,所以小编熬夜对他的健康不再那么有害。那么熬夜对人体有什么危害呢?

近年来,城市白领不断熬夜造成猝死的报道。大多数人死于突发心脏病。根据发表在“美国医学协会杂志”上的一项研究,经常熬夜的人患冠心病的风险更高。近日,网易一位28岁的女编辑去世,并建议人们不要晚睡的消息激起了整个微博和微博圈的朋友。

三七对我们这些熬夜的人有什么好处

三七能为熬夜的你做点什么呢?
1、熬夜影响心脑血管健康

熬夜会影响心脑血管健康,哈佛大学对45岁和65岁的70000名女性进行的流行病学研究发现,睡得太短不利于心脏健康。其原因是短期睡眠不足足以使交感神经系统紧张,并导致血压升高,皮质醇和肾上腺素等应激激素分泌增加,葡萄糖耐受性下降,心跳不规则。所有这些因素都是冠心病的前兆。


三七能降低血压,降低血脂,分两个阶段调节血糖。三七可扩张血管,产生降压作用。同时,它能与消化道脂质结合,形成不易吸收和降低血脂水平的物质。此外,三七还可以提高或降低血糖水平,并具有双相血糖自动调节功能。因此,三七可以通过降血压、降血脂、双相调节血糖来减轻熬夜对心脑血管健康的影响,从而降低冠心病的发病率。


2、熬夜会增加非心源性猝死的风险

持续熬夜,睡眠不足,导致身体机能下降,免疫力下降,加重心脏负担。在这些因素的长期作用下,有可能导致心脏跳得更快,导致冠状动脉血管痉挛,导致恶性心率失衡,最终可能导致猝死。专家解释说:“心脏猝死主要是由急性冠状动脉心脏病引起的,即心脏血管突然阻塞。“如果体内的重要管道有血栓,突然闭塞,就会发生心室震颤,心脏无法抽血,这可能导致猝死。


三七可预防和治疗心脑血管疾病。三七具有活血化瘀的作用。它能扩张血管,增加冠状动脉血流。结果表明,三七能显著降低冠心病患者血小板粘附和聚集,改善微循环和抗血栓形成。

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3、熬夜、加班更伤肝
研究表明,23:00至次日3:00是肝脏最活跃的时期,也是肝脏解毒的最佳时期。如果肝功能不休息,肝血流量就会相对不足。肝脏是人体最大的代谢器官,肝脏受损到足以损害整个身体。因此,毫不夸张地说,长时间熬夜等于长期自杀。

三七可以保护肝脏,保护肝脏。三七可以显著提高肝脏组织和血清中SOD的含量,减少肝脏中糖原的消耗,改善肝脏微循环,减少细胞器如内质网的损伤,起到保护肝脏和保护肝脏的作用。


熬夜的人怎么能用37种粉末喝37朵花呢?
通常工作压力很大的人也可以吃三七熟粉。研究表明,三七、三七皂苷等成分经高温加热后,其活血功能减弱,补血生血功能增强,具有补体、抗疲劳的作用。提高免疫力。事实上,熬夜是保持健康的唯一方法。虽然三七可以减少熬夜所造成的伤害,但对于那些一直熬夜的人来说,这是无法避免的。那么,那些熬夜的人如何服用三七散,喝三七花呢?

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