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女性排毒养颜美白食谱有哪些,一周女性排毒养颜美白食谱安排

发表时间:2016-04-08   标签:女性排毒养颜美白食谱

女性都有爱美的想法,爱美也是女性朋友的天性,在平时进行美容的时候方法也特别多,不但可以通过化妆品来进行,同时饮食的调理方法也特别重要,那么,女性排毒养颜美白食谱有哪些,下面一起来了解一下一周女性排毒养颜美白食谱安排。


第一天--排毒弥猴桃色拉


功效: 帮助肌肤排毒
水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
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第二天--补血红豆
功效: 排水肿
红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!
第三天--嫩肤猪脚汤
功效: 增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
第四天--紧肤豆浆
功效: 增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
第五天--美白红糖糕
功效: 加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。
第六天--亮肤蜂蜜红枣茶
功效: 使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。
第七天--润肤薏仁牛奶粥
功效: 美白滋润肌肤

薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加乘,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢!

通过以上关于女性排毒养颜美白食谱有哪些的介绍,我们现在知道了一周女性排毒养颜美白食谱安排,在平时美容的时候也要注意方法,特别在注意饮食调理的同时,也要注意生活的调理。


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