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银耳红枣汤怎么做?

发表时间:2017-06-02   标签:银耳红枣汤
银耳是一种我们经常会吃到的食用菌,它不但营养价值丰富,而且还有很高的药用价值和食疗功效,而且银耳的食用方法也特别多,那么,银耳红枣汤怎么做?下面一起来进行一下了解。

一、银耳红枣汤的材料



银耳,红枣,冰糖

二、银耳红枣汤的做法



1、将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片。
2、放入锅内,加水,大火煮开。
3、加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可。

三、银耳红枣汤的禁忌



1、有眼肿或脚肿的现象的女性,这是湿重的表现,这些女性不适合服用红枣,因为枣味甘甜,多吃易生湿,湿积于体内,水肿的情况会更严重。

2、腹涨的时候。腹胀的人,不适合喝红枣水,越喝情况越严重。
3、患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富,不适合糖尿病患者食用,否则易导致血糖升高,使病情恶化。

通过以上的介绍,我们现在知道了银耳红枣汤怎么做,银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品,可适当添加莲子枸杞子等配料,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效,不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

白木耳的功效与作用及食用方法
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